2026年3月

みんなで体操！　新着!!

　本日は、おやつの時間の後に体操をしました。 椅子に座ったまま行うので転倒の心配も少なく体を動かせます。 体操することで筋力や関節の可動域が維持され、日常生活の動作を スムーズに行えるようになります。 継続することが大事 […]